إستراحة

كيف تكتشف أنك تعاني من شخصية نرجسية؟

كشفت جمعية ألمانية متخصصة في الطب النفسي عن أنه غالباً ما يكتشف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية إصابتهم بالمرض في وقت متأخر للغاية. وأوضحت الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي والطب النفس جسدي وعلاج الأعصاب أنه غالباً لا يبحث هؤلاء المرضى عن المساعدة إلا إذا تسبب هذا الاضطراب في إصابتهم بمشكلات أخرى، لافتة إلى أن هذه المشكلات تظهر …

أكمل القراءة »

حظك اليوم مع جاكلين عقيقي

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: تقدم على خطوات كبيرة هذا اليوم، لكن بعض التريّث من شأنه أن يعزّز قدراتك وثقة الآخرين بك عاطفياً: حاول أن تشعر الحبيب ببعض الطمأنينة، فهو أقرب الناس إليك، ولا تستخفّ بقدراته على مساعدتك صحياً: تحاول بين الحين والآخر الترفيه عن نفسك بالخروج مع الأصدقاء لتمضية أوقات مسلية الثور (21 نيسان – 20 أيار) …

أكمل القراءة »

برجك مع جاكلين عقيقي

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: تتصرّف بفجاجة وغضب وربما تعاني سوء تفاهم في المجال المهني مع بعض الزملاء الجدد عاطفياً: كُن متسامحاً ولو أنّ النصيحة هي في التشبّث بمواقفك إذا كنت مقتنعًا أنك على حق صحياً: تزاول بعض الألعاب الرياضيّة الجماعية الخفيفة التي تعيد إليك جزءاً من رشاقتك الثور (21 نيسان – 20 أيار) مهنياً: لا تحاول إقناع …

أكمل القراءة »

طفلة تتحدى توقعات الأطباء بعدما ولدت بحجم لوح شوكولاتة

تحدت طفلة هندية كل توقعات الأطباء، بعد أن تمكنت من النجاة، لتعود إلى المنزل بعد 6 أشهر قضتها في المستشفى، على الرغم من أنه ولدت بحجم صغير جداً لا يتجاوز حجم لوح من الشوكولاتة. وكانت الطفلة ولدت وهي تزن نحو 400 غرام فقط، وبطول لا يتجاوز 8.6 بوصة، وذلك قبل 12 أسبوعاً من موعد ولادتها الفعلي، ويعتقد أنها أصغر طفلة …

أكمل القراءة »

برجك مع جاكلين عقيقي

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: تضيع منك هذا اليوم فرص فتضطر إلى التأقلم مع بعض الظروف الطارئة، فتجبر على الانسحاب من مكان ما عاطفياً: يشكل فينوس مربعاً شديداً مع أورانوس ما يستوجب الانتباه الشديد وعدم الوقوع ضحية بعض المخادعين، وتخرج منتصراً من مشكلة طارئة صحياً: يقترح عليك الأصدقاء فكرة القيام بنشاط رياضي أو فني أو ترفيهي للتخفيف من …

أكمل القراءة »

فندق من الثلج لا تذوبه الحرائق !

تعرض فندق ثلجي في كندا إلى حريق يُعتقد أنه كان بسبب شمعة، لكن جدران وسقف الفندق المصنوعة بالكامل من قوالب ثلجية صمدت ولم تذب بسبب الحرارة. وذكرت وسائل إعلام محلية كندية، أن الفندق الواقع قرب مدينة كيوبيك، تعرض لحريق، نتج على الأغلب عن شمعة،  دون أن يصاب أحد بأذى، ولم يتعرض الفندق نفسه للضرر. وكانت 13 من أصل 14 غرفة …

أكمل القراءة »

برجك اليوم مع جاكلين عقيقي

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: تستعدي أجواءك المهنية الهدوء ويحمل إليك هذا اليوم فرصاً جديدة، ويحررك من ضغوط سابقة فتفكر في مشاريع أخرى عاطفياً: فرص التقرّب من الشريك تزداد يوماً بعد يوم، فحاول أن تبذل جهوداً مضاعفة ليزداد التواصل بينكما صحياً: تتلقى الصدمة تلو الأخرى بسبب وضع أحد أفراد العائلة، لكنك تتغلب على كل شيء الثور (21 نيسان …

أكمل القراءة »

الدوام الصارم يحدث خللاً بالحياة الخاصة

ذكرت دراسة أجرتها المبادرة الألمانية للصحة والعمل أن التوازن بين العمل والحياة الخاصة لا يرتبط كثيراً بمسألة ما إذا كنت تعمل بدوام كامل أو جزئي. فالمسألة المهمة هنا هي ما إذا كانت ساعات عملك تتسم بالمرونة من عدمه. وأوضحت الدراسة أن 64% من الموظفين الذين ليس لديهم مواعيد عمل صارمة يقولون إن هناك توافقاً كبيراً بين عملهم وحياتهم الخاصة. لكن …

أكمل القراءة »

5 ممارسات بسيطة تخلصك من الوحدة أثناء السفر

يمثل السفر في وقتنا هذا شرياناً حيوياً وممارسة شائعة لدى الكثير من الأشخاص، بعدما أصبحت وسائل النقل والسفر متاحة أمام الجميع وتطورت على نحو يسمح للمسافر التنقل بشكل سريع وسهل. وقد يعمد الكثير من المسافرين للسفر بمفردهم بهدف الدراسة أو العمل أو السياحة، الأمر الذي يجعلهم يشعرون بالوحدة والغربة اثناء رحلتهم. ولتجنب الشعور بالوحدة أثناء السفر، فقد أورد موقع “إنديانا” …

أكمل القراءة »

تبرعت فتاة بشعرها لمرضى السرطان فتلاقي عقوبة قاسية!

فتاة تتعرض للعقوبة لتبرعها بشعرها لمرضى السرطان قامت فتاة بحلق شعرها لجمع المال لإحدى الجمعيات التى تصنع شعرا مستعارا لمصابين بمرض السرطان، ولكنها تعرضت لعقوبة من مدرستها وقامت بعزلها عن زملائها وذلك بحسب صحيفة “مترو” البريطانية. وأوضحت والدتها التى تبلغ من العمر 32 عاماً، إنها تفاجأت عندما أخبرتها ابنتها التى تبلغ من العمر 14 عاماً وتدُعى “نيما بالدوين” أنها تريد …

أكمل القراءة »